Óleo de coco - o melhor hidratante de cabelos e pele do mundo!!

Olá meninas e meninos!!! Estou chegando com uma super dica, claro que ela já foi mega divulgada na net por várias blogueiras, mas agora vou contar a minha experiência com o óleo de coco extra virgem.

 Essa foi a cara que fiquei depois de testar o óleo de coco no cabelo e na pele. Isso mesmo, na pele!! Totalmente abismada.

Agora dando uma de garota propagando. Mas sem jabá viu, Comprei o óleo de coco extra virgem da Copra, com 200ml, na loja Mundo Verde, por R$ 39,00.

Mas o que tem de tão surpreendente assim com o óleo de coco?? 

Óleo de coco no cabelo!!

Já falei que estou numa fase de restauração do cabelo, que sofreu muito com o último retoque de mechas, daí comecei o cronograma capilar e uma das etapa é a nutrição que é feita com produtos a base de óleos vegetais, máscaras que contenham óleos e manteigas. E de tanto ver posts em blogs de cabelo sobre a umectação com óleo de coco, resolvi comprar para testar e já estou na quarta aplicação.

Assisti a um programa em que o médico Lair Ribeiro falou dos benefícios do óleo de coco para a saúde, cabelo e pele. " O óleo de coco é um excelente produto natural para a pele e os cabelos , deixando-os macios, radiantes e saudáveis".

Comecei minha experiência com a umectação, passei o óleo de coco nos cabelos desde a raiz até as pontas, coloquei uma touca plástica e dormi. De manhã lavei normalmente com shampoo e condicionador e o cabelo ficou alinhado, sem frizz, macios e com muito brilho.

Usei também com a máscara de hidratação, o óleo de coco deu aquela potencializada na máscara, o que deixou os cabelos super hidratados. 

Tenho feito umectacao uma vez por semana e nos dias em que uso máscaras de hidratação ou nutrição eu coloco uma gotinhas do óleo para potencializar o efeito dos produtos.

Lembram do banho de óleo que as vovós faziam?? nada mais é que a umectação tão falada hoje em dia.

Óleo de coco no rosto!!

Dr. Lair Ribeiro deu a dica de usarmos óleo de coco a noite na pele do rosto, segundo ele é o melhor creme antidade do mundo. Exatamente porque o óleo de coco tem propriedades antibiótica, anifúngicas, essas propriedades ajudam muito a quem tem acne, mesmo para quem tem a pele oleosa, como eu, e antioxidante, que combate os radicais livres e combate o envelhecimento.

Um dos componentes do óleo de coco é o ácido láurico, que é o responsável pela maioria dos benefícios. O ácido láurico, um dos compostos do leite materno, atua como anti-inflamatório e possui propriedades antibacterianas e anti-fúngicas, como já citei antes.

Pois bem, ontem a noite, depois de retirar toda a maquiagem, lavei o rosto com sabonete glicerinado e apliquei umas gotinhas de óleo de coco no rosto, pescoço e colo, Massageei e dormir com o produto na pele. Quando acordei hoje fiquei passada. Minha pele estava lisinha, radiante, olheiras mais amenizadas e super macia. Muuuuito melhor que os cremes antidades que uso. 

Vou continuar usando um dia sim e outro não para ver os benefícios antioxidantes e antidade que o Dr. Lair Ribeiro falou. Mas já posso afirmar que ele deixa apele linda. Sabe quando você precisa acordar com pele descansada e iluminada para enfrentar um compromisso no dia seguinte?? se joga no óleo de coco.

Vi também que ele é ótimo como demaquilante, principalmente para produtos à prova d'água, pois age como se fosse um detergente porque consegue atrair o óleo para superfície da pele, facilitando a limpeza mais profunda durante o banho. 

Um produto assim, tão bom e com um precinho ótimo, é uma mega descoberta né?? Vale à pena testar e depois contem tudo aqui e na fanpage do blog. Quero saber se gostaram.

Como anda minha vida na academia?

Pois é, essa é uma pergunta que o pessoal tem me feito muito, a correria dos eventos, a faculdade e o trabalho no governo tem sido intensa e às vezes dá um desânimo de acordar cedo e ir malhar. Porém quando a gente tem uma meta é mais fácil de não desistir e jogar a toalha.

Minha rotina é bem puxada, mas todos os dias levanto da cama convencida de que treinar é um presente que só eu posso me dar. Treino das sete às oito da manhã e como o tempo é curto meu professor da academia fez um treino bem puxado, com aquecimento na esteira e exercícios combinados sem descanso entre eles. Além disso investi mais na suplementação e continuei com bons hábitos alimentares: nada de açúcar e massa branca. Minha alimentação tem fibras, cereais, integrais e sempre de três em três horas. E muita água para hidratar.

Meu foco é perder a barriguinha, para isso estou tomando óleo de cártamo e investido mais nas abdominais, que pra mim  é um martírio, mas quando penso na barriga sarada tudo fica mais fácil rsrsrs

Esses são os suplementos que estou usando: óleo de cártamo (duas cápsulas antes do almoço e do jantar), cólageno (10g por dia), glutamina (5g por dia) e whey protein isolado (após o treino). Quando chego da academia faço um shake com banana+mel+aveia+glutamina+whey+colágeno, depois de 30 minutos tomo o café da manhã com pão integral, queijo branco ou omelete, batata doce, etc. Antes do treino geralmente como uma banana com mel, aveia e linhaça.

Com o tempo tenho alcançado alguns objetivos como as pernas mais definidas e durinhas, bumbum firme, braços e costas torneados, além da saúde e bem estar, que são os principais.

Umas das coisas que mais me anima a malhar também são os looks, Fiz umas comprinhas para iniciar os treinos de 2015 na Lupo e estou amando as malhas, depois posto para vocês.

Minha academia é bem simples e perto da minha casa, meu professor é super atencioso e sempre está mudando minhas séries e disposto a responder todas as minha dúvidas, treino na Equilibrium Fit há dois anos e corro de vez em quando na avenida Itapetinga que é praticamente meu quintal.

É isso gente, estou cada vez mais animada e disposta a alcançar minha meta em 2015: barriguinha sarada. E quem ainda não se animou comece com uma uma caminhada leve e vá sentindo os benefícios de se exercitar. Tudo fica melhor quando a gente tem um tempinho pra cuidar da saúde e se sentir bem consigo mesmo.