Aqui em Natal tem um lugar que eu amo, o Parque das Dunas. É uma reserva da mata atlântica e tem reconhecimento por parte UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) como parte integrante da Reserva da Biosfera da Mata Atlântica Brasileira, o Parque das Dunas é considerado o maior parque urbano sobre dunas do Brasil, exercendo fundamental importância para a qualidade de vida da população natalense.
Há 15 dias recebi um convite para uma aula de pilates ao ar livre, como meus únicos exercícios é a musculação e uma leve corridinha (bem leve), eu imaginei que uma aula de pilates seria interessante e não tão pesada como levantar pesos na academia. Como estava enganada!!
Tem muita coisa legal para fazer no Parque das Dunas, tem um pequeno museu com insetos e tipos de plantas da região, tem um lago, tem quadra de esportes, tem local para piquenique, tem restaurante, tem parquinho para as crianças... Muita coisa legal!!
Voltando à aula de Pilates, quem ministrou foram duas educadoras físicas da Clínica Emagrecer, elas deram muitas dicas de postura e como controlar a respiração, aliás o Pilates trabalha muito com a respiração e foi um pouquinho difícil eu me acostumar. mas no final deu tudo certo. Os exercícios eram bem lentos, mas trabalhava bem a musculatura, tanto pernas, bumbum, braços e abdominal.
Terminei a aula super suada e cansada, muito mais que nas aulas de musculação. E depois de três dias ainda sentia aquela dorzinha gostosa pós-treino. É! o Pilates não é moleza não. Eu me apaixonei.
No fim a mulherada gostou de tudo, saímos de lá com a sensação de estar com o corpo sarado e alongado, rsrsrs. Que venham muitas outras aulas de Pilates.
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