Testei mais um creme restaurador de cabelos!!

Não conhecia a marca De Sirius, fui comprar uns produtos para cabelo e minha amiga que trabalha na loja Santa Clara do centro da cidade me mostrou o creme restaurador Lift Hair da De Sirius e como o preço era bom, resolvi trazer para testar.

O que o produto promete? O creme contém óleo de coco e trigo que atua como repositor lipídico. Promete restaurar e evitar o aparecimento de pontas duplas, fortalecer os cabelos dos desgastes químicos,físicos e mecânicos. Possui também  queratina, vitaminas A e E com ação antioxidante. O

pH 3,0 a 4,0

E cumpre? Ele é muito consistente (parece uma manteiga), o cheiro é normal (de creme de cabelo) e achei difícil de espalhar no cabelo por ele ser bem grossinho, mas com paciência ele vai penetrando nos fios e eles ficam bem molinhos. A embalagem diz que é para deixar de 10 a 15 minutos na touca laminada, eu deixo sempre uns 20 minutos. Quando faço enxágue o cabelo parece derreter de tão macio - amo quando um creme de cabelo faz esse efeito - como o Ph é 3 a 4 ele fecha as cutículas dos fios e o cabelo fica com mais brilho. Não sei se evita mesmo pontas duplas, mas meu cabelo não tem esse problema, realmente meus fios ficam macios, encorpados e fortes.

O que eu acho? Acho um creme super digno, com preço ótimo (R$ 30,00 por 500g) e que cumpre o que promete. Vale à pena ter um lift hair para quando o cabelo estiver precisando de socorro. Quero experimentar outros produtos da marca. 

Não vi muitas resenhas sobre esse creme, acho que ele é pouco conhecido, mas se alguém conhece e usa é só contar pra gente nos comentários.

Uma saia, três looks!!

Há um tempinho estou a procura de uma saia de couro, mas tá difícil de achar aqui em Natal, sei que estou na cidade do sol, mas quem disse que não dá pra usar peças de couro no calor?? Dependendo da coordenação do look, uma saia de couro fica charmosa e nem esquenta tanto assim né?

Olhando alguns modelos no ByMk, escolhi uma preta com leve drapeado. Trouxe alguns looks com a mesma saia, qual vocês gostam mais??

 Look romântico: Saia de couro e blusa de babado - amei a blusa de babado, a cor é linda e o modelo super feminino, acho que é de malha (alô Laquis, quero uma!!)

Look Rock - para as mais descoladas, acho esse look fresquinho e lindo.



Look básico - com certeza esse seria um look para ir a igreja, a blusa de com detalhe de laço quebrou um pouco a rigidez do couro e deixou o look romântico.

Cuidar das mãos é essencial!!

Uma coisa que a muita gente esquece é de cuidar das mãos, a gente passa filtro solar no rosto, a noite limpa e hidrata a pele, mas esquecemos de hidratar e proteger nossas mãos, que por estarem mais expostas ao sol e produtos químicos são as primeiras a denunciar a idade de uma mulher. Se você não quer ficar como a Madona ai ó:

Tem que começar cedo a cuidar de suas mão, para isso muito protetor solar e hidratação. Please!! Com o tempo começa a aparecer machas de sol e ressecamento, por isso meninas temos que ser disciplinadas.

Eu adoro creme para as mãos, tenho um ao lado da cama, outro na bolsa e um na mesa do trabalho, assim não esqueço de hidratar e proteger minhas mãos, de todos os cremes que já usei escolhi 4 que nunca deixo de comprar e que, pra mim, são excelentes tanto no preço como na qualidade:

Creme Erva Doce da Avon - Levinho e com cheirinho suave, seca rapidamente, pena não ter filtro solar, uso no trabalho, R$ 5,99.

Luvas de silicone da Avon (antiigo) - Adoooro, antes de lavar louça ou fazer as tarefas domésticas aplico generosamente nas mãos e nos braços, também hidrata as cutículas e tem FPS. R$ 6,99 por 130g de produto. Seca super rápido, só não gosto muito do cheiro.

Creme de tratamento para as mãos de orquídea da Risque - Tem um cheirinho forte, mas dura pouco, deixa as mãos macias, porém não seca tão rápido, é mais uma opção baratinha, R$ 6,99.

Renew antisinais para as mãos da Avon - Tem FPS 15, hidrata super-mega-blaster, o cheiro é enjoado e não seca rápido, uso a noite antes de dormir, deixa as mãso super macias e combate o envelhecimento, R$ 19,90.

Então meninas, nem é tão caro assim cuidar das mãos, por isso chega de preguiça e vamos nos cuidar por completo.

Hábitos saudáveis que mudaram minha rotina e meu corpo!!

Depois que comecei a postar os looks que uso para a academia, muita gente tem me mandado e-mail com perguntas sobre meu treino e sobre minha alimentação. Resolvi então contar pra vocês como pequenas mudanças nos meus hábitos alimentares + perseverança na academia tem me feito bem.

Eu sou uma comilona, adoro guloseimas e todo mundo que me conhece sabe que sou boa de boca. Nunca fiquei obesa, sempre pesei entre 52 à 55kg, mas depois dos 30 a gente começa a perceber que o corpo já não é mais o mesmo e que é necessário se cuidar e correr contra o tempo perdido. Hoje troquei a gordura por massa muscular, isso fez com que meu peso aumentasse para 58 (massa pesa mais que gordura), porém com o treino e alimentação mais saudável tenho obtido ótimos resultados: corpo mais esguio, pernas, braços barriga e bumbum durinhos, musculatura definida, mais disposição para as atividades do dia a dia, auto-estima elevada (já tenho de sobra rsrsrsr) e tantos outros benefícios que o cuidado com a gente proporciona, que eu super recomendo essas mudanças, nem precisa ser radical, uma pequena mudança já faz diferença. Acredite!! Vem comigo que vou te contar o que tem realmente tem feito diferença para mim:

1 - Açaí só uma vez por semana - Eu sou ALOKA do açaí, se pudesse todo dia comia um quilo -rsrsrs - mas pense numa bomba de calorias, ainda mais que o meu açaí preferido é bem recheado (cupuaçu, granola, leite em pó, farinha láctea e leite moça), então por ordem do meu treinador nada de açaí todo dia;

2 - Troquei o ovo frito pelo ovo cozido - porque né, fritura nunca é bom, mesmo eu usando azeite no lugar da manteiga para fritar o ovo. O ovo cozido é mais leve e saudável, ótima fonte de proteína (alô alimentação pós-treino) e, não sei se é impressão minha, mas fico saciada mais rápido com um ovo cozido do que com 2 ovos fritos. Para dar um saborzinho especial coloco um pouco de azeite e orégano;

3 - Assiduidade na academia - eu particularmente não acho nenhum sacrifício ir a academia, eu adoro malhar, começo com 20 minutos de esteira (caminho 2 minutos e corro 1 minuto) e depois faço meu treino de musculação. Vou a academia 5 vezes por semana e às vezes no sábado, quando não tenho muita coisa pra fazer. Treinar regularmente é importante, porque só alimentação não muda o nosso corpo, além disso a atividade física nos deixa mais ativos, ajuda no emagrecimento, traz benefícios para o coração e para o corpo, todo mundo já sabe.

4 - Troquei o pão francês pelo pão integral - eu amo um pão francês quentinho, mas os benefícios que um pão integral oferece em relação a ele é indiscutível e de tanto meu professor da academia dizer que eu tinha que investir em alimentos integrais, resolvi tomar essa atitude e consegui. 

5 - Comecei a tomar meu primeiro suplemento - por enquanto fui liberada só para suplementar a alimentação com BCAA, que é um composto de vitaminas e Aminoácidos da Cadeia Ramificada, são eles: L-Leucina, L- Isoleucina e L-Vanila. Estes aminoácidos encontrados na formulação da maioria dos BCAA’s são os responsáveis para garantir saúde e desenvolvimento aos músculos. O BCAA ajuda no meu desempenho nos treinos e protege minha massa muscular. Com esse suplemento tenho uma ajuda maior para secar a gordura e manter meus músculos. Ele é bem carinho, como quase todos os suplementos, mas vale à pena o investimento;

6 - Inclui a geléia real nos meus cudidados com a saúde - depois de três gripes seguidas e muitas crises alérgicas, uma amiga me indicou um produto natural que faz milagres, a geléia real, que é um alimento de alta capacidade nutritiva, com 18 dos 22 aminoácidos conhecidos pelo homem, 28 minerais, 11 carboidratos além de rica em vitaminas, enzimas e ácidos. É uma dos alimentos mais completos e concentrados que a natureza produz sozinha. A ciência já comprovou os seguintes benefícios:

- Ativa as funções cerebrais.
- Reorganiza o sistema gástrico e digestivo.
- Aumenta a energia vital, capacidade de memória e raciocínio.
- Repõe hormônios e reconstitui células.
- Protege o sistema digestório e regula a taxa de colesterol no sangue.
- Ajuda no combate de infecções e distúrbio do sistema nervoso.
- Ajuda no tratamento da diabetes e cirrose.
- Potencializa o sistema imunológico.

O que posso dizer é que um pouco de geléia real embaixo da língua em jejum todos os dias tem me feito muito bem, passei uma semana cheia de trabalho, enfrentei chuva, ar condicionado e não gripei, nem a alergia apareceu. meu sistema imunológico está mais forte e me sinto bem mais disposta. Tenho percebido também que minha memória melhorou. O preço é ótimo e como é um produto natural, não tem contra-indicação.

7 - Renunciei aos refrigerantes - abri mão de coca-cola e guaraná, agora só sucos naturais e muita água.

8 - Troquei o queijo amarelo pelo queijo branco magro - eu adoro o queijo prato regina, mas ele é bem mais engordativo que um queijo branco, porque a maioria dos queijos brancos são magros, como o cotagge, ricota, minas frescal e coalho. Mas também existem queijos brancos gordos, como o cream cheese, mascarpone e brie. Os queijos amarelos são mais calóricos em relação aos queijos brancos magros, sim. Agora o queijo coalho virou o meu queridinho.

9 - Troquei a sobremesa por frutas - adoro um pudim, mousse, torta, hummmmm... mas açúcar demais não faz bem a ninguém, e quando penso no tanto que ralei na academia fico mais vigilante quanto aos docinhos. As frutas tem sido minha opção na hora que bate aquela vontade de comer uma sobremesa ou um chocolate. Já no fim de semana abro exceção (porque ninguém é de ferro).

Por fim, tenho acrescentado mais fibras, cereais e iogurte no meu dia a dia. Isso tudo me faz bem e me sinto mais leve, mais saudável e mais bonita. Claro que às vezes eu meto o pé na jaca e me jogo em um pudim, mas tenho vigiado meus hábitos alimentares e tenho percebido uma melhora significativa. Então meninas, incentivo vocês a começarem com pequenas mudanças e se sentirem mais felizes, mais cheias de vida e se gostando muito mais.

Depois trago mais informações sobre minha rotina saudável. E vocês? quais hábitos indicam pra gente melhorar? 

Imagens da semana!!!

Essa semana foi muito corrida, com muita coisa para fazer ao mesmo tempo, um cerimonial de casamento para organizar e ainda o roteiro do 2 congresso de qualidade de vida do Estado do RN, enfim... muito trabalho.

 Começo mostrando o meu trabalho como Mestre de Cerimônias no Congresso de Qualidade de Vida e Saúde no Trabalho do RN, foi uma experiência maravilhosa e mais uma oportunidade que DEUS me deu de mostrar o meu talento; Foram dois dias de muito trabalho, nossa equipe está de parabéns e em agosto tem mais.

 Para fechar a semana aconteceu a confraternização junina lá do trabalho e como todos tinham que estar vestidos com looks juninos, resolvi fazer trancinhas e usar meu blazer xadrez; O outro look usei para ir ao shopping, amei esse short que comprei na Renner e o cardigã preto e brilho prata foi muito elogiado pelas amigas.

Como a semana foi corrida, só consegui ir a academia três dias, mas semana que vem volto com os treinos diários. Esses foram os looks que usei na academia, muita estampa e meu tênis pink.

Semana que vem tem resenha de novos produtos e muitas novidades. Bom fim de semana!!